Kom i Gång-Grupp!!

Har du svårt att komma igång att träna? Har du viljan att börja motionera men vet inte hur du ska få tiden att räcka till? Då är den här gruppen perfekt för dig!
Du är nämligen inte ensam, alla vet hur viktigt det är att röra på sig och att stärka kroppen men i vardagen kommer det alltid nåt emellan…
Vi vet också att motion och träning är ett av de viktigaste redskapen vi kan göra för att reglera en stressig vardag.
I denna gruppen på endast 6 deltagare kommer vi kombinera olika träningsformer vid varje tillfälle men också sitta ner och samtala hur vi kan hantera vår vardagsstress så att vi kan börja prioritera oss själva. En oslagbar kombination för ett mer välbalanserat liv!

Pris: 2100kr för 4 tillfällen. Varje tillfälle är 1,5 timme.

För anmälan och mer information kring kursen, maila till:
info@lottasrum.se
asa.johansson@karlstadstraningspraktik.se

Varmt välkomna!